少しずつ暖かい日が増え、薄着になることが増えてくるこの時期。
女性の会員様からは「バストアップしたい」「胸が綺麗に見える体型になりたい」という声が多く寄せられていました。
そこで今回から、新たにベンチプレスをトレーニングに取り入れてみることに。
大胸筋を鍛えることで、バストアップ（ハリや位置の向上）やデコルテを綺麗に見せることが可能となります。
新トレーニングコースのご案内をしたところ、一番に返信があった莉乃さん。
「ぜひ参加したいです」とのことで日程を調整し、ジムに来ていただきました。
当日、莉乃さんがジムに入ってくるなり、ミニスカートから伸びる美脚にどうしても目が入ってしまいます…（笑）
早速トレーニングウェアに着替えてもらい、トレーニング開始です。
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今回のお客様：莉乃さん 23歳 携帯ショップ店員
【今日のトレーニングメニュー】
・ストレッチ各種
・フィットネスバンド（脚のトレーニング）
・フィットネスバンド（胸のトレーニング）
・ワンハンドロー
・ベンチプレス
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まずはストレッチから開始です。
長座体前屈から始めますが、相変わらず身体の硬い莉乃さん。
次に四つん這いになってもらい、背中〜お尻を伸ばしていきます。
プリっとした小尻がセクシーでほぐす名目でお尻を触ろうとしますが、防御されてしまいました…（汗）
しかし白のトレーニングウェアからは、黒色の下着がバッチリ透けています！
そのお尻を間近でじっくりと眺めることができ、僕もムラムラしてしまいました。
次に横向きになってもらい、片足ずつ上げていくサイドレッグレイズです。
身体が硬くあまり脚を開けないので、僕が脚を持ち上げ補助します。
するとトレーニングウェアの隙間から莉乃さんのパンティがチラ見えしてしまっています…
よく見ようとこっそりトレーニングウェアをずらそうとすると、
莉乃さんに気付かれてしまい、ズボンを元に戻されてしまいました（汗）
しかしそれでもめげず（笑）、ほぐす名目で、股間周りを指で触れてみると、
すぐさま「ちょっと」と莉乃さんに手で払われてしまいました。
僕も慌てて「ごめんなさい、手が当たってしまいました」と謝り、
なんとかそれ以上怪しまれずに済ませることができました。
ストレッチの最後は体前屈で立った状態で前に体を倒してもらいます。
今回莉乃さんに貸し出したトレーニングウェアのズボンは裾が少し広がっているタイプなので、
体前屈の時も隙間ができ、パンティが覗き込めます。
ここでもズボンの裾をずらしてパンティがよく見えるようにしようとすると、
すぐさま莉乃さんに気付かれてしまいました。
なんとか言い訳はできましたが、少し気まずい感じになってしまいました…（汗）
ストレッチを終え、ベンチ台に座ってもらい、フィットネスバンドを足首に通してもらいます。
そして脚をあげ、開いて閉じて…を繰り返す脚のトレーニングです。
美女がM字に大きく脚を開く姿は見ているだけで興奮します…。
途中、恥ずかしそうに股を手で隠す莉乃さんに余計に興奮してしまったり…（笑）
当たったふりをして手で股間に触れてみたり、美女の開脚を存分に楽しませてもらいました。
次にベンチ台に座ったままで、フィットネスバンドを手で持ってもらいます。
そして、胸の力を使って広げることで、大胸筋のストレッチと筋力アップのトレーニングを行います。
なかなか上手くできない莉乃さんのために、僕は莉乃さんの目の前に入り、腕を広げる補助を行います。
すると腕を広げるたびに、僕の目の前には莉乃さんのおっぱいが…！
さらに白のトレーニングウェアのため、胸を張ると、ブラも透けてしまっています。
インターバル（休憩）で、意識して欲しいところを教える名目で、「この辺ですね」と説明しながら胸周辺に触れてみました。
すると莉乃さんに胸を手で隠され、「分かってます」と、露骨に怪訝な表情をされてしまいました（汗）
次にワンハンドローで背筋のトレーニングです。
前屈みになるトレーニングですが、ウェアのTシャツの丈が短めなので、腰の周りが丸見えになってしまっていました。
莉乃さんの白い肌に僕も一気に興奮してしまいましたが、すでに不審がられている以上、ここであまり踏み込むこともできません。
それでもズボンの裾からはパンチラが確認できたり、見ているだけでも十分にエロかったです（笑）
準備運動がてらのトレーニングも終え、ここからベンチプレスです。
まずはウェイトプレートをつけず、バーだけでフォームのチェックをしていきます。
初めての方にはなかなか難しいので、最初は僕が補助に入り、進めていきました。
ある程度フォームが安定したところで、一人でやってみてもらいますが、
やはりバーだけでも女性には結構な重量になので、１セットでもかなり疲れてしまったようです。
その間、僕は足の踏ん張り方などのチェックをしていましたが、ずっとパンチラしていました。
この裾の広がったトレーニングウェアを貸し出して正解でした（笑）
次に2キロのウェイトプレートをつけ、ベンチプレスをしてみます。
僕も補助で手を添えますが、莉乃さんは自力で挙上することが出来ていました。
そこで、今日のマックス重量で挑戦してみることに。
少し脇が開いていたので、セーフティバーを体に近づけ、開始します。
するとやはり重量を増やしたので、すぐに限界を迎えてしまいます。
すると、首元にはバー、さらにセーフティバーも身体のすぐ横に設置されているため、莉乃さんは抜け出せない状態に…！
その姿を見た僕は、ここまで我慢してきた性欲が爆発してしまいました。
まず服の上から莉乃さんの胸を触り、揉んでみます。
「やめてください！」「これ外してもらっていいですか？」と叫びながら莉乃さんも抜け出そうと頑張りますが、バーも持ち上げられず、どうする事もできません。
「触らないでください」「早く出してください」と莉乃さんはずっと叫んでいますが、
もう僕は止まることができなくなっていました。
ウェアを捲り上げ、ブラ越しに胸を揉み、さらにブラをずらし、乳首を弄りまくります。
その間もずっと「やだ…！」「早く出して…！」と言い続けている莉乃さんに
「自分でバーを持ち上げれば出れますよ」と伝えます。
しかし重量を上げているので当然、莉乃さんは「無理です、持ち上がらない…」とバタバタしていました。
さらにズボンを脱がすと、莉乃さんの白いレースがついたセクシーなパンティに、僕の股間もギンギンに…！
胸を揉みながら、股間も触られている間、「やめてください…」「気持ち良くない…」と言い続けている莉乃さんがセクシーです。
我慢できなくなった僕はズボンを下ろし、ペニスを出して、莉乃さんにオナニーを見せつけました。
「出して…！早く出して…！」という莉乃さんに、「（精子を）早く出して欲しいの？」と言いながら、左手で胸を揉み、右手でペニスをしごき続けます。
「キモいから見せないで…！」と涙目になりながらバーから抜け出そうとバタバタしている莉乃さん。
声も震わせてしまっています…
その様子に一層興奮した僕は最後、莉乃さんのお腹に大量にぶっかけさせてもらいました。
【動画の詳細情報】
本編映像
アングル：メガネ型カメラ＋小型カメラ複数台
再生時間：21分55秒
ファイルサイズ：約1.5GB
【注意事項】
⚫︎AV動画ではなく、パーソナルジムのトレーニング動画です。
⚫︎ジムトレーナーが撮映・編集しているので、一般のAV動画のような作品ではありません。
⚫︎ジムの広告用動画として撮映しているのでお客様にはマスクをしてもらっています。
⚫︎本物の素人映像にご理解がある方のみご購入をお願いします。
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⚫︎この作品はフィクションです。実在の人物や団体などとは関係ありません。
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